Healthy Moves

Healthy Moves

Stichting Wijksport

Healthy Moves is een beweegprogramma van twaalf weken voor mensen die willen ervaren hoe je door rustig (hard)lopen beter in je vel komt te zitten. Door het samen bewegen in de buitenlucht word je vrolijker en krijg je meer energie, ook als je niet aan het (hard) lopen bent. De focus ligt op lekker en plezierig bewegen en niet op competitie, snelheid of het voeren van gesprekken. Ervaring met (hard)lopen is niet nodig om aan het programma mee te kunnen doen, een strak lijf evenmin. Naast de (hard)looptrainingen, ook wel runningtherapie genoemd, zijn er een aantal bijeenkomsten over voeding, mindset en ontspanning. Healthy Moves wordt in het voorjaar van maart t/m juni aangeboden.

Leeftijd 18-55 jaar, 55 plus

Meer informatie en inschrijven kan via het e-mailadres of website van de aanbieder.

Locatie:
Diverse plekken in de gemeente Wijk bij Duurstede
Adres
Lekdijk oost 15a, Wijk bij duurstede
Contactpersoon:
Tobias Wijnmaalen
Inloggen