De naam zegt het al, bij onze circuittraining volg je een parcours van verschillende oefeningen voor je hele lichaam achter elkaar zonder tussendoor te pauzeren. Het aantal oefeningen dat je achter elkaar uitvoert ligt meestal tussen de vier en acht stuks. Heb je alle oefeningen uitgevoerd (en het aantal herhalingen per oefening) dan heb je één ronde voltooid. Afhankelijk van de lengte van het parcours, doe je in een uur tijd een aantal rondes. Je gaat dus flink aan de bak, maar door de variatie in oefeningen blijft de work-out speels. Iedereen kan meedoen aan de circuittraining, het maakt niet uit wat je niveau is.